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代怀孕妈妈吃红枣的讲究你知道吗

来源:      2018/8/30 21:29:25      点击:

 关于代孕妈妈是否能吃红枣是有争论的,有人说红枣是补血圣品,孕妇应该多吃,还有人说孕妇吃红枣会流产,到底哪个是对的呢?其实呀,这两个都是有道理的,但是孕妇吃红枣是要根据时间段的。孕妇在吃红枣的时候一定要注意一下几个方面,要知道,孕妇吃什么都是有讲究的。

  1、孕妇怀孕初期不要吃红枣,怀孕初期吃红枣的确容易流产,因此为了减少风险,怀孕初期还是要禁食红枣。但是三个月以后,作为补血圣品的红枣,就要派上用场了。

  2、生吃红枣的时候,一定要洗干净。因为上面可能有残留的农药。如果不洗干净直接进食,那就容易对孕妇和孩子产生不利的影响。

  3、红枣容易刺激肠胃,帮助分泌胃酸,因此如果孕妇胃酸比较多、容易反酸的人,那就不应该吃红枣。

  4、如果孕妇患有急性胃炎或者慢性胃炎、胃溃疡,在吃枣的时候一定记得把枣皮去掉。因为这些枣皮会伤害孕妇的胃黏膜。

  5、如果是袋装的红枣,要查看生产日期。如果不是,那就要检查红枣是否变质。红枣作为容易发酵的食品,变质的速度非常快,因此要注意在阴凉处储藏,孕妇要选择没有变质的红枣进食。

  6、如果代孕妈妈是糖尿病患者,那么吃红枣的时候就要有节制。因为红枣中含有大量的糖分。如果没有节制的吃红枣,孕妇的胰岛功能就会受到损害。容易引起血糖上升,加重糖尿病的病情。

  7、如果孕妇出现腹胀、气滞等现象,要少吃红枣,因为红枣吃多了会引发胀气,有这种现象的孕妇是不宜食用红枣人群。

  8、生枣的表皮干燥,充满褶皱,因此很难被消化掉。吃的时候要注意充分咀嚼,不然会引起肠胃的不适。同时,红枣营养也不会被吸收掉。孕妇吃枣的时候最好把枣皮吐出来。

  作为补血的圣品,红枣的营养价值是极高的,因此只要了解一些关于红枣的讲究,就能充分的利用这些营养物质。代孕妈妈更应该了解这些,有利于自己和孩子的身体健康。